emana 38 Sua Gravidez Questão de líquidos. À medida que o bebê cresce, aumenta a pressão sobre a bexiga, que está atualmente tão plana como uma panqueca. Siga tomando a maior quantidade possível de água e leve sempre uma garrafa aonde quer que você vá.
Buscando a posição mais cômoda. Algumas mulheres preferem estar em pé durante as contrações ou deitadas. Outras preferem se refugiar em um sofá. Pratique e escolha a mais cômoda para este dia tão esperado. Para outras sugestões de comodidade durante o parto e o nascimento, leia medidas para o conforto.
Conselhos dos especialistas. Lembre-se de comer algo leve antes do parto, já que você não pode sentir fome depois que o processo começar. O melhor seriam massas sem temperos e alguns brotos.
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